- 7:30： 起床洗漱
- 8: 30：前到工作室
爱乐压手冲一杯咖啡，大约10分钟，背15分钟单词，给多肉浇水，给乌龟换水 - 9：00：列当日工作计划,开始当日计划
- 9: 30：看公众文章，看论文，或者开始处理数据
- 11: 30左右 ：准备吃午餐
———————————————————————————— - 12: 30-2：00：午休
- 14: 30：开始下午的科研任务
- 14: 00-16: 30：继续看文献，写心得
期间休息一下，可冲泡一杯咖啡 - 18: 30：吃晚餐
———————————————————————————— - 19: 00—19: 30：饭后休息，刷知乎、小红书，学习摄影小技巧
- 20：00：开始晚上的自习，当日阅读总结
- 22: 15：跑步锻炼，跑四圈校内环路
- 22: 50：左右到宿舍，洗漱
- 24:00：睡前看15分钟书，做20个仰卧起坐
